Синяки обычно самопроизвольно рассасываются в организме в течение 7-10 дней. Первоначально темно-красный синяк меняет цвет на синеватый, зеленоватый и желтый. Изменение цвета связано с распадом компонентов крови, главным образом гемоглобина – пигмента красных кровяных телец [1].
Однако ускорить процесс заживления можно, обратившись к аптечным специфическим средствам, таким как гели и мази от синяков. В состав таких препаратов обычно входят растительные экстракты. Бепантен от синяков был разработан специально для питания и восстановления сухой, с покраснением и раздраженной кожи.
Как быстро избавиться от синяка?
Они возникают в результате таких травм, как вывихи суставов или переломы костей, но также часто появляются на теле после мелких, менее серьезных травм, падений или ударов. Синяки также могут возникать после инъекций или после процедур эстетической медицины, предполагающих подкожные инъекции (например, мезотерапии) [2].
Синяки не представляют опасности для здоровья и не требуют специального лечения. Однако они могут доставлять неприятные ощущения и вызывать боль при прикосновении или движении, в зависимости от их расположения. Если они появляются на видном месте, например, на лице, руках (а также на конечностях в сезон, когда температура воздуха позволяет носить шорты и майки), они также могут быть эстетическим дефектом и негативно влиять на настроение [1]. Что делать при появлении синяка?
- Хорошо помогает охлаждение больного места: приложите холодный компресс или облейте его холодной водой. Позаботьтесь об этом как можно скорее, желательно сразу после травмы. Вы также можете использовать термофоры с функцией охлаждения. Холод сужает кровеносные сосуды и препятствует дальнейшей экстравазации крови.
- Если синяки появились на ногах или руках, несколько минут полежите, приподняв конечности выше линии сердца. Это позволит крови начать свободно оттекать от пораженного участка, предотвращая появление обширных синяков.
- Используйте кремы и мази от синяков, которые вы легко найдете в аптеках и аптечных киосках. Это может быть крем Бепантен. В зависимости от состава они могут обладать различными свойствами: охлаждающими, регенерирующими, уменьшающими отечность и укрепляющими кровеносные сосуды.
- Если место, где образовался синяк, очень болезненное и нежное, вам помогут обезболивающие мази местного действия [3].
Однако помните, что не существует методов, которые заставят синяк исчезнуть сразу после их применения. Рассасывание синяков – это процесс, требующий времени, и любые методы борьбы с ними призваны лишь помочь восстановлению и уменьшить сопутствующий дискомфорт, такой как отек или боль. Не ждите, что нанесение крема, охлаждающего компресса или лежание с приподнятыми конечностями гарантируют, что через мгновение на вашем теле не останется и следа [2].
Литература
1. Шунько Е.Е., Лакша А.Т. Пеленочный дерматит. Причины возникновения, лечение, уход за новорожденным, профилактика. Искусство лечения. Он-лайн публикация. http://m-l.com.ua/?aid=896
2. Harris I., Hoppe U. Lanolins. Dry Skin and Noisturizers, Chemistry and Function, 259–67, 2000
3. Loden, M., & Maibach, H.I. (Eds.). (2006). Dry Skin and Moisturizers: Chemistry and Function (2nd ed.). CRC Press. P. 309-318. https://doi.org/10.1201/b14251