Вже давно не секрет, що наш імунітет тісно пов’язаний з кишковим мікробіомом. Цей складний світ мікроорганізмів налічує понад 10 000 видів бактерій, які не лише допомагають перетравлювати їжу, але й відіграють важливу роль у захисті організму від інфекцій, запалень та інших захворювань.
Чому кишковий мікробіом такий важливий?
- Він створює бар’єр для шкідливих бактерій: корисні бактерії кишкового мікробіому вистилають стінки кишківника, не даючи патогенним мікроорганізмам проникнути у кров.
- Стимулює імунну систему: мікробіом “спілкується” з імунними клітинами, активізуючи їх роботу та підсилюючи захисні сили організму.
- Виробляє вітаміни: деякі вітаміни, наприклад, K та групи B, синтезуються за допомогою кишкових бактерій.
- Сприяє засвоєнню поживних речовин: мікробіом допомагає розщеплювати їжу та всмоктувати з неї корисні елементи.
Що може порушити баланс мікробіому?
- Нездорове харчування: вживання надмірної кількості цукру, оброблених продуктів та недостатньо клітковини негативно впливає на склад мікробіому.
- Приймання антибіотиків: антибіотики не лише знищують шкідливі бактерії, але й можуть пошкоджувати корисні.
- Стрес: хронічний стрес негативно впливає на роботу кишкової системи та мікробіому.
Як зберегти здоров’я кишкового мікробіому?
- Вживати пребіотики та пробіотики:
Пребіотики – це їжа для корисних бактерій. Містяться у фруктах, овочах, цілозернових продуктах.
Пробіотики – це самі корисні бактерії, які можна отримати з кисломолочних продуктів та спеціальних добавок.
- Вести здоровий спосіб життя: харчуйтеся правильно, займайтеся спортом, достатньо спіть та контролюйте рівень стресу.
- Приймати комплексні вітаміни для імунітету: деякі комплекси, наприклад, Orthomol Immun Pro, містять не лише вітаміни та мінерали, але й пребіотики та пробіотики.
Зміцніть свій імунітет за допомогою комплексу вітамінів Orthomol Immun Pro
Orthomol Immun Pro – унікальний комплекс вітамінів для імунітету та відновлення кишкової мікрофлори.
Склад Orthomol Immun Pro:
- Вітаміни: A, D, E, C, K, B1, B2, B3, B6, B12;
- Мінерали: цинк, селен, залізо, мідь, марганець, йод;
- Пребіотики: інулін, лікопен, лютеїн;
- Пробіотики: Bifidobacterium lactis та Lactococcus lactis.
Переваги використання “спор” бактерій в Orthomol Immun Pro:
- Стабільність: стійкі до несприятливих факторів навколишнього середовища (температура, світло, вологість) порівняно з живими бактеріями;
- Тривалий термін зберігання: зберігають життєздатність протягом декількох років;
- Стійкість до кислоти: проходять через шлунковий сік без руйнування, успішно заселяючи кишківник.
Здоровий кишківник – це сильний імунітет! Подбайте про свій мікробіом з Orthomol Immun Pro – комплексним рішенням для підвищення імунітету та здоров’я травної системи.