Вздутие живота и лечение рака

Лечение рака всегда достаточно агрессивно, и любой из методов имеет ряд побочных эффектов. Они могут отличаться по своей интенсивности и специфике, в зависимости от вида онкологического заболевания, его стадии, а также подобранного для вас метода лечения.

Одним из частых побочных эффектов, который может наблюдаться во время лечения, является вздутие живота. Оно может быть вызвано замедлением движения пищи по пищеварительному тракту в результате лечения рака, включая операцию на желудке, химиотерапию или лучевую терапию.

Какой бы ни была причина, дискомфорт всегда нежелателен. Хорошая новость – это состояние временно и его проявления можно облегчить. Вы можете попробовать следующие стратегии, чтобы почувствовать себя лучше:

• Сократите количество газообразующих овощей и фруктов. Например, бобовые, брокколи, брюссельская капуста, белокочанная капуста и спаржа. Некоторые фрукты, в том числе чернослив, яблоки и груши, содержат сорбит, сахар, вызывающий чрезмерное газообразование, поэтому следует избегать употребления этих фруктов или употреблять их в умеренных количествах. Жевательная резинка и конфеты без сахара, подслащенные сорбитом, также могут привести к чрезмерному газообразованию.
• Выбирайте фрукты с меньшим количеством фруктозы. Включая ягоды, сливы, спелые бананы и цитрусовые (апельсины, грейпфруты и т. д.).
• Употребляйте овощи и фрукты в более удобоваримой форме. Например, в виде супа-пюре или выжмите сок из фруктов и овощей.
• Избегайте жирной пищи, вызывающей газообразование. К ней относятся жареные во фритюре продукты, жирное мясо и продукты с большим количеством масла или жира.
• Выбирайте негазированные напитки. Пузырьки могут способствовать газообразованию. Некоторым людям также может помочь ограничение в потреблении кофеина.
• Будьте осторожны с молочными продуктами. Химиотерапия и лучевая терапия могут помешать тонкому кишечнику вырабатывать достаточное количество необходимого организму фермента лактазы, что может привести ко вздутию живота, газообразованию, спазмам или диарее при употреблении продуктов, содержащих лактозу.
• Сбалансируйте свое питание продуктами, которые с меньшей вероятностью вызовут вздутие живота. Включая нежирный белок (рыба, курица, нежирное мясо), умеренное количество полезных жиров (мягкое масло из орехов и семян, авокадо) и цельнозерновые продукты, включая хлеб, рис, овсянку, хорошо приготовленный ячмень и хорошо приготовленную морковь, свеклу, стручковую фасоль, тыкву и шпинат.

Несколько советов по уменьшению вздутия живота от экспертов Больницы израильской онкологии LISOD:

• Жуйте пищу медленно и старайтесь не глотать воздух. Чем больше вы пережевываете пищу, тем больше слюны вырабатывается, слюна содержит пищеварительные ферменты, которые помогают уменьшить газообразование, вызывающее вздутие живота.
• Пейте больше воды. Вода помогает восстановить баланс натрия в организме и нормализует работу желудочно-кишечного тракта, а также поддерживает водный баланс.
• Попробуйте травяной чай. Имбирь, перечная мята и чай из фенхеля издавна почитаются как средства, помогающие пищеварению. Ароматный пар может улучшить ваше самочувствие с помощью ароматерапии.
• Упражнения и прогулки. Вертикальное положение и движение могут помочь облегчить вздутие живота.
• Выбирайте удобную одежду. Ношение удобной одежды, которая помогает вам чувствовать себя хорошо, может помочь уменьшить вздутие живота, поскольку стресс также негативно влияет на пищеварение и воспалительную реакцию.
• Используйте бутылку с горячей водой или грелку. Положив на живот теплую бутылку или грелку, вы поможете органам пищеварения, улучшите кровообращение и избавитесь от газов, скопившихся в желудке.

Для каждого пациента набор действенных методов может отличаться. Узнать, что подходит именно вам, вы сможете только после того, как попробуете каждый из них.